Jako zespół realizujący projekt Oderwij się od telefonu w ramach programu Zwolnieni z Teorii, chcielibyśmy zwrócić uwagę na poważny problem, jakim jest nadmierne korzystanie z telefonów, szczególnie wśród młodzieży. Celem naszej kampanii jest uświadomienie, jakie konsekwencje zdrowotne i społeczne niesie ze sobą uzależnienie od mediów mobilnych. Zorganizowaliśmy warsztaty i wydarzenia edukacyjne, podczas których mówimy o negatywnych skutkach dla zdrowia psychicznego.Dążymy do tego, by nasze działania pomogły młodym ludziom zrozumieć, jak telefon może uzależniać .

Martyna Bury

Zapraszamy na Turniej Szachowy!

Know Your Piece zaprasza na szachowe zmagania

Projekt zeszłoroczny ,,Zobaczyć Niewidomego’’ wita pod nową nazwą ,,Przekraczać Bariery’’ z rozwiniętą tematyką. 

W tym roku szkolnym prezentujemy się jako projekt, który nie tylko pomaga osobom niewidomym ale także osobom z niepełnosprawnością fizyczną.

Naszym zadaniem jest edukacja naszego społeczeństwa na temat osób z niepełnosprawnościami, które występują wokół nas na co dzień. Chcemy zmniejszyć problem złej komunikacji oraz brak wiedzy na temat osób z niepełnosprawnościami. W tym celu wykonamy ankietę która będzie ogólnodostępna na naszych profilach w portalach społecznościowych oraz przeprowadzić quizy w szkole Meritum w Siemianowicach Śląskich. Także spakujemy oraz dostarczymy paczki świąteczne dzieciom i dorosłym w partnerstwie z SOSW dla Dzieci i Młodzieży Niepełnosprawnej. Naszym partnerem, który pomoże nam także wykonać nasz projekt jest Polski Związek Niewidomych. Mamy nadzieję szerzyć pomoc i edukację jak najszerzej i kontynuować nasz projekt z lepszym rozgłosem. Nasz zespół będzie także wrzucał krótkie posty o osobach niepełnosprawnych oraz naszych działaniach. Chcemy także Was zachęcić do edukowania się na tematy, których nie znacie. 

- Zespół Przekraczać Bariery 

W ramach projektu Oderwij się od telefonu postanowiliśmy przyjrzeć się, jak nadmierne korzystanie z telefonów wpływa na naszą codzienność. W ramach naszej kampanii edukacyjnej zwracamy uwagę na problemy. Staramy się pokazać młodzieży, jak istotne jest, by czas spędzany z telefonem nie dominował ich życia. Przeprowadzamy warsztaty, które pomagają wprowadzić konkretne zmiany w zarządzaniu czasem spędzanym online a czasem rzeczywisty.

Martyna Bury

W ramach ogólnopolskiej olimpiady Zwolnieni z Teorii realizujemy projekt mający na celu walkę z uzależnieniem od telefonów komórkowych. 

Współczesny świat sprawia, że coraz więcej czasu spędzamy przyklejeni do ekranów, co negatywnie wpływa na nasze zdrowie, relacje i efektywność. 

Nasz projekt oferuje praktyczne porady, warsztaty oraz materiały edukacyjne, które pomagają ograniczyć czas spędzany online i zbudować zdrowszą równowagę między technologią a codziennym życiem.

Zapraszamy 

Wyl0gowani

Projekt Łapy w Łapy to inicjatywa, mająca na celu promowanie odpowiedzialnej adopcji zwierząt oraz edukowanie na temat pseudohodowli i ich negatywnego wpływu na dobrostan psów. W ramach działań prowadzimy prelekcje, organizujemy akcje charytatywne, takie jak kawiarenki czy zbiórki, oraz zachęcamy do adopcji zwierząt w potrzebie. Naszym celem jest budowanie świadomości i wspieranie czworonogów w znalezieniu kochających domów!

Zespół Łapy w łapy!

Maja Cecot

Pseudohodowle to miejsca, gdzie zwierzęta traktowane są jak towar, a nie jak czujące istoty. Psy żyją tam w ciasnych, brudnych klatkach, pozbawione kontaktu z człowiekiem i odpowiedniej opieki. Brak socjalizacji, stres i złe warunki sprawiają, że zwierzęta często zmagają się z lękiem, agresją lub depresją. Te traumy towarzyszą im nawet po opuszczeniu takich miejsc, co utrudnia ich adaptację w nowych domach. To dlatego tak ważne jest unikanie pseudohodowli i wspieranie odpowiedzialnej adopcji!

Zespół łapy w łapy!

Maja Cecot

W dobie wszechobecnych technologii telefony stały się nieodłącznym elementem naszego życia. Jednak coraz częściej eksperci biją na alarm: nadmierne korzystanie z urządzeń mobilnych może poważnie szkodzić zdrowiu.

"Telefon jest naszym pomocnikiem, ale jeśli nie umiemy nim odpowiednio zarządzać, może stać się wrogiem zdrowia" – podkreśla dr Anna Kowalska, specjalistka ds. zdrowia publicznego. Eksperci zachęcają do ograniczenia czasu spędzanego przed ekranem, stosowania zasad higieny cyfrowej oraz regularnych przerw od technologii.

Nie tylko ciało odczuwa skutki nadmiernego korzystania z telefonu. Wielogodzinne przebywanie online zwiększa ryzyko zaburzeń snu, a także może wpływać negatywnie na zdrowie psychiczne, prowadząc do stresu, lęku i uzależnienia od mediów społecznościowych.

Badania wskazują, że długotrwałe wpatrywanie się w ekran prowadzi do problemów ze wzrokiem, takich jak zespół suchego oka czy pogłębiająca się krótkowzroczność. Do tego dochodzą bóle karku i pleców, będące wynikiem nieprawidłowej postawy – tzw. "smartfonowego garba".

Warto pamiętać, że zdrowie mamy tylko jedno – a telefon zawsze możemy odłożyć na chwilę. Czy nie czas na technologiczną detoksykację?

Jessika Pikul

                                                                                                                                             08.01.2025