Embedded Files
Healthy Group w akcji – charytatywna kawiarenka dla Domu Dziecka
Zorganizowana kawiarenka przez projekt healthy group-zwolnieni z teorii zakończyła się sukcesem. W trakcie wydarzenia udało się zebrać 600 zł, które zostały przekazane na wsparcie świetlicy w Domu Dziecka "Szafranki". Celem inicjatywy było nie tylko zbieranie funduszy, ale także promocja zdrowego stylu życia i integracja lokalnej społeczności. Dzięki zaangażowaniu uczestników, udało się stworzyć atmosferę sprzyjającą zarówno relaksowi, jak i pomaganiu innym.
Dzięki wsparciu uczestników oraz osób, które wzięły udział w kawiarenkowej zbiórce, fundusze trafiły do dzieci w Domu Dziecka, co pomoże im w codziennych potrzebach edukacyjnych i rozwojowych. Projekt był nie tylko wspaniałą okazją do pomocy, ale również przykładam na to, jak ważna jest współpraca i zaangażowanie w działania społeczne.
Turniej siatkówki rozstrzygnięty!
Za nami pełne energii i sportowych emocji wydarzenie!
W ramach działań naszego projektu społecznego Healthy Group, promującego zdrowy i aktywny styl życia, zorganizowałyśmy Turniej Siatkówki, który przyciągnął aż 12 drużyn gotowych do rywalizacji na wysokim poziomie!
Każdy zespół dał z siebie wszystko – nie brakowało zaciętej walki, niesamowitych akcji i ogromnego zaangażowania. Atmosfera była gorąca, a kibice nie szczędzili dopingu, tworząc fantastyczne sportowe widowisko!
Klasyfikacja końcowa wygląda następująco:
1. miejsce – 1cLO
2. miejsce – 3cLO
3. miejsce – "Szefy"
Najlepsze drużyny otrzymały wyjątkowe, ręcznie wykonane bombki-medale, które z pewnością będą piękną pamiątką tego dnia. Ale zwycięstwo to nie wszystko – liczyła się przede wszystkim wspólna zabawa, ruch i promowanie zdrowych nawyków w naszej szkolnej społeczności.
Jesteśmy dumne z każdego uczestnika – dziękujemy zawodnikom za sportową postawę, kibicom za wspaniały doping, a wszystkim za obecność i pozytywną energię!
Mamy nadzieję, że to dopiero początek sportowych inicjatyw organizowanych przez i dla naszej szkoły.
Do zobaczenia przy siatce!
Zespół Healthy Group
3... 2... 1... - AdoptMe
Bezdomność zwierząt w Polsce to wciąż palący problem, który wymaga natychmiastowej i zdecydowanej reakcji. Każdego roku tysiące psów i kotów trafia na ulice lub do przepełnionych schronisk, gdzie brakuje miejsca, środków i rąk do pomocy. Źródłem tego zjawiska jest przede wszystkim brak odpowiedzialności właścicieli, niewystarczająca edukacja społeczeństwa oraz ograniczona kontrola nad rozmnażaniem zwierząt.
Porzucone zwierzęta często cierpią z powodu głodu, chorób, braku schronienia i miłości, której tak bardzo potrzebują. Schroniska, mimo ogromnych starań pracowników i wolontariuszy, zmagają się z niedoborem funduszy, karmy, leków oraz możliwości zapewnienia każdemu zwierzakowi indywidualnej opieki i szansy na nowy dom.
W walkę z tym problemem aktywnie włączają się organizacje prozwierzęce, które prowadzą kampanie edukacyjne, organizują programy sterylizacji i kastracji, promują adopcje i odpowiedzialne podejście do opieki nad zwierzętami. Ale to wciąż za mało – potrzebne jest szerokie zaangażowanie społeczne, współpraca i działania na różnych poziomach, w tym również wśród młodzieży.
Z problemem bezdomności zwierząt postanowiła zmierzyć się także grupa projektowa Adopt Me z ZSTiO Meritum w Siemianowicach Śląskich, działająca w ramach ogólnopolskiej olimpiady Zwolnieni z Teorii. Ich celem jest nie tylko wsparcie schronisk poprzez akcje charytatywne, ale przede wszystkim zwiększenie świadomości społecznej w zakresie odpowiedzialnej opieki nad zwierzętami.
Poprzez swoje działania – organizację zbiórek, wydarzeń edukacyjnych i kampanii informacyjnych – młodzież z Adopt Me chce inspirować innych do działania, pokazywać, że każdy z nas może mieć realny wpływ na życie bezdomnych zwierząt. Ich zaangażowanie jest przykładem tego, że zmiana zaczyna się od nas samych – od empatii, wiedzy i gotowości do działania.
Tylko razem, łącząc siły – młodzież, dorośli, organizacje i instytucje – jesteśmy w stanie realnie zmienić los tych, którzy sami nie potrafią się obronić. Pomagajmy, edukujmy i twórzmy świat, w którym każde zwierzę znajdzie bezpieczne miejsce i kochający dom.
Joanna Szanecka 01.2025
AdoptMe -zaprosza na kawiarenkę
Serdecznie zapraszamy na wyjątkową kawiarenkę charytatywną, która odbędzie się już 14 lutego – w Walentynki! To idealna okazja, aby spędzić ten dzień w ciepłej, przyjaznej atmosferze, otoczeni ludźmi o wielkich sercach. Czekać będą na Was domowe wypieki, aromatyczna kawa i mnóstwo dobrej energii – wszystko po to, by wspólnie zrobić coś dobrego.
Wydarzenie organizowane jest przez grupę projektową Adopt Me, tworzoną przez młodzież z ZSTiO Meritum w Siemianowicach Śląskich, w ramach ogólnopolskiej olimpiady Zwolnieni z Teorii. Naszym celem jest nie tylko zbiórka funduszy na rzecz schroniska dla zwierząt, ale również szerzenie świadomości na temat adopcji i odpowiedzialnej opieki nad czworonogami.
Dlaczego warto pomagać?
Zwierzęta w schroniskach to często ofiary ludzkiej obojętności – porzucone, samotne, tęskniące za domem. Każdy z nich marzy o ciepłym kącie i kochającym opiekunie. Dzięki Waszej pomocy możemy im choć trochę ulżyć w codzienności – zapewnić lepsze warunki, potrzebne leczenie i dać szansę na nowe, lepsze życie.
Każda złotówka zebrana podczas kawiarenki, każdy zakup ciasta czy kubek kawy, to realne wsparcie dla tych, którzy sami o nie nie poproszą.
Niech ten dzień będzie nie tylko słodki i pełen uśmiechu, ale też pełen dobra, które wspólnie możemy przekazać dalej.
Dołączcie do nas 14 lutego – pomaganie ma smak i ogromną moc!
Widzimy się w naszej walentynkowej kawiarenkowej przestrzeni – bądźcie z nami i razem zmieniajmy świat zwierząt na lepszy!
Joanna Szanecka 10.02.2025
AdoptMe- dziękujemy!
Z ogromną dumą i radością informujemy o zakończeniu wyjątkowej akcji charytatywnej zorganizowanej przez młodzież z Zespołu Szkół Technicznych i Ogólnokształcących Meritum w Siemianowicach Śląskich. Uczniowie działający w grupie projektowej Adopt Me, w ramach ogólnopolskiej olimpiady Zwolnieni z Teorii, postanowili połączyć siły i pomóc tym, którzy sami nie potrafią poprosić o wsparcie – bezdomnym zwierzętom.
Efektem ich zaangażowania, kreatywności i empatii była zbiórka pieniędzy na rzecz schroniska dla zwierząt, w której udział wzięło aż 520 osób. Dzięki ich hojności i wielkim sercom udało się zebrać imponującą kwotę 995 zł. To realne wsparcie, które przełoży się na pełne miski, ciepłe posłania i niezbędną opiekę dla czworonogów, które wciąż czekają na swój wymarzony dom.
Akcja pokazała, jak ogromną moc ma wspólne działanie i jak młodzież potrafi inspirować do niesienia dobra. Właśnie takie inicjatywy udowadniają, że młode pokolenie nie jest obojętne na los potrzebujących – wręcz przeciwnie – potrafi działać z pasją, odpowiedzialnością i sercem.
Serdecznie dziękujemy wszystkim darczyńcom, wolontariuszom, nauczycielom i każdemu, kto dołożył swoją cegiełkę do tego sukcesu. Wasza pomoc ma ogromne znaczenie i zostawia trwały ślad – nie tylko w postaci zebranych funduszy, ale przede wszystkim w sercach zwierząt i ludzi, którym los tych istot nie jest obojętny.
Joanna Szanecka 20.02.2025
RozmawiaMY – bo warto rozmawiać!
Czy rozmowa może zmienić świat? Twórcy projektu RozmawiaMY są pewni, że tak! To kampania, która promuje otwartość, empatię i dzielenie się wartościami poprzez proste, ale znaczące rozmowy. Każdy głos jest ważny, a każda historia może inspirować innych. Weź udział w inicjatywie i spraw, by świat stał się bardziej otwarty i pełen wzajemnego zrozumienia!
RozmawiaMY – budujemy mosty poprzez rozmowę!
W świecie pełnym podziałów i pośpiechu często zapominamy o prostych, ale niezwykle ważnych gestach – rozmowie i słuchaniu. Projekt społeczny RozmawiaMY powstał, by przypomnieć, że każda historia ma znaczenie. To przestrzeń, w której ludzie mogą dzielić się swoimi wartościami i uczyć się od siebie nawzajem. Włącz się do inicjatywy, opowiedz swoją historię i odkryj, jak wiele nas łączy!
Nowy projekt społeczny RozmawiaMY – dialog, który łączy!
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wielką moc ma rozmowa? RozmawiaMY to inicjatywa, która zachęca do szczerych, międzyludzkich rozmów i dzielenia się wartościami, które nas kształtują. W czasach, gdy tempo życia nie sprzyja głębokim relacjom, ten projekt przypomina, jak ważne jest słuchanie, otwartość i zrozumienie. Dołącz do akcji i zacznij rozmowę, która może zmienić czyjeś życie!
DZIEŃ ŚWIADOMOŚCI AUTYZMU
Już w środę, 2 kwietnia odbywa się Narodowy Dzień Świadomości Autyzmu, w którym skupimy się na wspieraniu osób chorych na auztym.
🩵Tego dnia garnitury zamienimy na kolor niebieski, który jest symbolem autyzmu💙
Dostępny jest również quiz, wiedzy o autyzmie, na który zapraszamy:
W GŁOWIE SIĘ NIE POMIEŚCI w "Zwolnieni z Teorii"
Jesteśmy zespołem realizującym projekt w ramach platformy Zwolnieni z Teorii o nazwie "W Głowie Się Nie Pomieści”. Naszym głównym celem jest zwiększanie świadomości na temat zaburzeń psychicznych, ich natury, objawów oraz sposobów radzenia sobie z nimi.
Zajrzyj na nasz Instagram!
Zachęcamy do odwiedzenia naszego profilu na Instagramie "w.glowie.sie_nie.pomiesci", gdzie znajdziesz rzetelne i przystępnie przedstawione informacje na temat najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Wśród poruszanych tematów znajdują się m.in. nerwica natręctw (OCD) oraz ADHD. Dowiedz się więcej o ich objawach, przyczynach i sposobach radzenia sobie z nimi!
W GŁOWIE SIĘ NIE POMIEŚCI
Planujemy zwiększać świadomość na temat zaburzeń psychicznych poprzez różnorodne działania edukacyjne. Będziemy organizować prezentacje, w których przybliżymy istotne aspekty zdrowia psychicznego. Dodatkowo, poprzez rozmowy z psychologami oraz analizę reakcji różnych pokoleń na tematykę zaburzeń psychicznych, pokażemy, jak zmienia się społeczne podejście do tego zagadnienia.
Siatkarskie Emocje w Świątecznym Klimacie!🏐
Serdecznie zapraszamy wszystkich uczniów do udziału w wyjątkowym turnieju siatkówki, który odbędzie się 19 grudnia w sali gimnastycznej ZSTiO Meritum. Będzie to doskonała okazja, by poczuć ducha zdrowej rywalizacji i świątecznej atmosfery tuż przed przerwą zimową!
Turniej organizowany jest przez projekt Healthy Group w ramach ogólnopolskiej olimpiady Zwolnieni z Teorii – inicjatywy, która promuje aktywność fizyczną, zdrowy styl życia i działania społeczne wśród młodzieży.
🟠 Losowanie drużyn odbędzie się w sali nr 15 podczas długiej przerwy – nie przegapcie!
🟠 Mecze rozgrywane będą pod okiem nauczycieli, dbających o sprawiedliwy przebieg turnieju i bezpieczeństwo uczestników.
🟠 Dla zwycięzców przygotowaliśmy wyjątkową nagrodę w postaci świątecznego medalu w formie bombki – idealna pamiątka z wydarzenia!
Przyjdź, zagraj i poczuj świąteczne siatkarskie emocje razem z nami! 🧑🎄🏐✨
Narastający problem otyłości w Polsce
Otyłość w Polsce jest rosnącym problemem zdrowotnym, który dotyczy coraz większej liczby osób, w tym dzieci i młodzieży. Wskaźnik otyłości w Polsce wciąż rośnie, a badania pokazują, że ponad 20% dorosłych Polaków zmaga się z tym schorzeniem. Przyczynami otyłości są m.in. niezdrowa dieta, brak aktywności fizycznej, stres, oraz czynniki genetyczne. Otyłość prowadzi do wielu poważnych chorób, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie, choroby serca czy problemy ze stawami. Walka z otyłością wymaga edukacji zdrowotnej, zmiany nawyków żywieniowych oraz promowania aktywności fizycznej.
Sport to Zdrowie
Nasza wasza przyszłość
W naszym projekcie chcemy pomóc młodzieży, ale także starszym, w podejmowaniu decyzji życiowych, które mogą być trudne i stresujące. Wierzymy, że każdy, niezależnie od wieku, może skorzystać z wsparcia w tym zakresie. Dlatego prowadzimy profil na Instagramie @NaszaWaszaPrzyszlosc, gdzie regularnie publikujemy treści, które mogą inspirować i motywować do działania.
Przeprowadzamy ankiety, aby lepiej zrozumieć potrzeby naszej społeczności i dostarczyć im wartościowych informacji. Dzięki interakcji z naszymi obserwatorami, możemy dostosować nasze działania do ich oczekiwań. Informujemy również na bieżąco o różnych strategiach radzenia sobie z podejmowaniem decyzji, dzieląc się praktycznymi wskazówkami, artykułami oraz materiałami edukacyjnymi. Naszym celem jest stworzenie przestrzeni, w której każdy poczuje się zrozumiany i wspierany w swoich wyborach życiowych.
Sport – klucz do zdrowia i dobrej formy!
Sport to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej. Regularna aktywność fizyczna nie tylko wzmacnia serce, mięśnie i kości, ale także poprawia samopoczucie, redukuje stres i poprawia jakość snu. Uprawianie sportu może przybrać różne formy – od biegania, pływania, jazdy na rowerze, po sporty drużynowe czy siłownię. Ważne jest, aby dobrać aktywność do swoich możliwości i celów, a także dbać o systematyczność. Sport to także doskonały sposób na rozwijanie umiejętności współpracy, dyscypliny i wytrwałości. Regularny ruch wprowadza równowagę w życiu i pomaga utrzymać zdrowie na długie lata.
Niezapomniany Turniej Siatkówki za nami!
Za nami niezwykłe wydarzenie sportowe! W ramach naszego projektu społecznego poświęconego zdrowemu stylowi życia, zorganizowałyśmy Turniej Siatkówki, w którym wzięło udział 12 drużyn. Wszyscy zawodnicy dali z siebie 100%, a mecze dostarczyły wielu sportowych emocji! Podium turnieju prezentuje się następująco: 1. miejsce – 1cLO 2. miejsce – 3cLO 3. miejsce – "Szefy" Najlepsze drużyny otrzymały pamiątkowe bombki-medale, które upamiętnią ich zwycięstwo. Jednak najważniejsze było zaangażowanie, dobra zabawa i wspólne promowanie aktywnego stylu życia! Dziękujemy wszystkim za udział, a kibicom za doping! Mamy nadzieję, że to wydarzenie stanie się początkiem kolejnych sportowych inicjatyw w naszej szkole. Do zobaczenia na boisku!
Zostań Dawcą Szpiku – Need for Szpik 4 zachęca do rejestracji w DKMS!
Czy wiesz, że możesz uratować komuś życie? W ramach projektu Need for Szpik 4 zachęcamy do rejestracji jako potencjalny dawca szpiku w Fundacji DKMS! To prosty gest, który może dać drugą szansę osobom walczącym z nowotworami krwi.
Rejestracja jest szybka i bezbolesna – wystarczy pobrać wymaz z wewnętrznej strony policzka i wypełnić formularz. Każda nowa osoba w bazie zwiększa szansę na znalezienie „bliźniaka genetycznego” dla pacjentów potrzebujących przeszczepienia.
Projekt Need for Szpik 4 działa, by szerzyć wiedzę o dawstwie i zachęcać do niesienia pomocy. Nie czekaj – dołącz do grona potencjalnych dawców i daj komuś nadzieję na życie! Więcej informacji znajdziesz na stronie DKMS lub u organizatorów projektu.
Walentynkowa rejestracja dawców szpiku w ZSTiO MERITUM – Need for Szpik 4 w akcji!
14 lutego w Zespole Szkół Technicznych i Ogólnokształcących MERITUM odbyła się wyjątkowa akcja rejestracji potencjalnych dawców szpiku, zorganizowana w ramach projektu Need for Szpik 4. W walentynkowej atmosferze uczniowie i nauczyciele mogli zrobić coś naprawdę wyjątkowego – dać szansę na życie osobom walczącym z nowotworami krwi.
Podczas wydarzenia chętni mogli zarejestrować się w bazie Fundacji DKMS, a także dowiedzieć się więcej o idei dawstwa szpiku i obalić popularne mity z nim związane.
Walentynkowa rejestracja była kolejnym krokiem w działaniach Need for Szpik 4, które nieustannie promuje ideę pomocy i zwiększa świadomość na temat dawstwa szpiku. Dzięki takim inicjatywom coraz więcej osób ma szansę znaleźć swojego „bliźniaka genetycznego” i otrzymać drugą szansę na życie.
Przekraczać Bariery w Olimpiadzie "Zwolnieni z Teorii"
"Przekraczać Bariery" to projekt społeczny realizowany w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii, którego celem jest edukacja na temat niepełnosprawności ruchowej oraz wzrokowej (niewidomi i słabowidzący). Nasza inicjatywa ma na celu zwiększenie świadomości społecznej oraz przełamywanie stereotypów dotyczących osób z niepełnosprawnościami. Chcemy pokazać, że świat może być bardziej dostępny dla wszystkich – wystarczy otwartość, wiedza i chęć zrozumienia.
Jednym z naszych największych osiągnięć jest nawiązanie współpracy z Fundacją SPINA, która specjalizuje się w działaniach na rzecz osób z niepełnosprawnościami. Dzięki tej współpracy w naszej szkole odbyła się prelekcja na temat życia i wyzwań osób z niepełnosprawnościami, która pomogła uczniom lepiej zrozumieć codzienne trudności, z jakimi mierzą się takie osoby.
To jednak nie koniec naszych działań! Już 10 kwietnia odbędą się warsztaty z psem przewodnikiem, które pozwolą uczestnikom na własnej skórze doświadczyć, jak wygląda życie osób niewidomych i jak ważną rolę odgrywają w nim specjalnie szkolone psy. To wyjątkowa okazja, by nauczyć się, jak prawidłowo pomagać osobom z niepełnosprawnościami oraz jakie bariery napotykają na co dzień.
Nasza misja to nie tylko edukacja, ale także inspirowanie do budowania bardziej otwartego, empatycznego i dostępnego społeczeństwa. Wierzymy, że każdy krok w kierunku większej świadomości to krok ku lepszemu światu dla wszystkich.
Prelekcje o DKMS w ZSTiO MERITUM – Need for Szpik 4 edukuje młodzież
W ramach projektu Need for Szpik 4 w Zespole Szkół Technicznych i Ogólnokształcących MERITUM w Siemianowicach Śląskich odbyły się wyjątkowe prelekcje dotyczące Fundacji DKMS i idei dawstwa szpiku. Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, jak mogą zostać potencjalnymi dawcami i w jaki sposób mogą pomóc osobom walczącym z nowotworami krwi.
Podczas spotkań poruszono kluczowe zagadnienia związane z rejestracją w bazie dawców, procedurą pobierania szpiku oraz licznymi mitami, które wciąż funkcjonują w społeczeństwie. Młodzież aktywnie uczestniczyła w dyskusji, zadając pytania i dzieląc się swoimi refleksjami na temat pomagania innym.
Projekt Need for Szpik 4 to inicjatywa promująca świadome dawstwo szpiku oraz wspierająca działalność DKMS. Dzięki zaangażowaniu organizatorów oraz otwartości uczniów ZSTiO MERITUM, kolejne osoby mogły poszerzyć swoją wiedzę na temat walki z nowotworami krwi i możliwości niesienia realnej pomocy.
„AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA A ZDROWIE PSYCHICZNE”
Nie raz już zostało udowodnione że regularna aktywność fizyczna dobrze wpływa na zdrowie psychiczne. Ruch to naturalny sposób na redukcje stresu i poprawę nastroju. Podczas ćwiczeń wydzielamy endorfiny czyli hormon scześcia, które wspierają walkę ze stresem I negatywnymi emocjami.
Naukowcy podkreślające juz 150 min aktywności fizycznej tygodniowo poprawia samopoczucie. To tylko 21 min dziennie. Wystarczy które spacerdo szkoły aby poczuć różnicę.
Joga spacer czy bieganie nie tylko wzmacniają ciało ale poprawiają samopoczucie I jakość snu. Warto pamiętać, ze troska I zdrowie psychiczne jest równie ważna, co dbanie o kondycje fizyczną.
Martyna Stajer
Move4Health
„TECHNIKA ĆWICZEŃ KLUCZEM DO SUKCESU I ZDROWIA”
Eksperci od treningu siłowego podkreślają, że poprawna technika wykonywania ćwiczeń jest fundamentem skutecznego i bezpiecznego treningu. Niewłaściwa postawa, zbyt duże obciążenie czy brak kontroli nad ruchem mogą prowadzić nie tylko do spadku efektywności treningu, ale także do kontuzji.
W ćwiczeniach siłowych, takich jak przysiady czy martwy ciąg, szczególną uwagę należy zwrócić na ustawienie kręgosłupa, pracę bioder i kolan. Z kolei w treningach dynamicznych, takich jak bieganie czy skoki, kluczowe są technika lądowania i odpowiednie rozłożenie sił.
Trenerzy personalni oraz fizjoterapeuci zalecają regularne konsultacje i analizę techniki, a także korzystanie z lustra lub nagrań wideo, aby na bieżąco monitorować poprawność ruchów. Jak podkreślają specjaliści, lepsza technika to nie tylko mniejsze ryzyko urazu, ale także szybsze osiąganie zamierzonych celów treningowych, takich jak wzrost siły, wytrzymałości czy poprawa sylwetki. Zadbaj o szczegóły – jakość zawsze wygrywa z ilością!
Maja Wojtan
Move4Health
Warsztaty dla uczniów - „Sporty walki a świadomość ciała”
27 marca, w ramach naszego projektu „Moc Reakcji”, przeprowadziliśmy prelekcję w ZSTiO Meritum dla uczniów klasy 2d LO. Podczas spotkania przybliżyliśmy definicję sportów walki oraz ich korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Omówiliśmy również tematy „sztuki walki a radzenie sobie ze stresem” oraz „sporty walki a świadomość ciała”, pokazując, jak treningi pomagają w kontroli emocji, poprawie koncentracji i budowaniu pewności siebie.
MOC REAKCJI - Mistrz Polski w walkach K1
24 marca 2025 r. w ZSTiO Meritum, w ramach naszego projektu Moc Reakcji, odbył się trening kickboxingu przeprowadzony przez Mistrza Polski w walkach K1 Kacpra Pietraka. Było to niezwykłe wydarzenie, które pozwoliło uczestnikom nie tylko poprawić swoją kondycję i technikę, ale także lepiej zrozumieć filozofię sztuk walki oraz ich pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Podczas zajęć uczestnicy mieli okazję doskonalić podstawowe techniki kickboxingu, pracować nad koordynacją ruchową oraz rozwijać swoją siłę i wytrzymałość.
MOC REAKCJI a "Zwolnieni z Teorii"
Jesteśmy uczniami ZSTiO Meritum i realizujemy projekt w ramach ogólnopolskiej olimpiady "Zwolnieni z Teorii". Naszym głównym celem jest pokazanie, jak sztuki walki mogą pozytywnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Chcemy zwiększyć świadomość na temat korzyści płynących z regularnych treningów, takich jak poprawa kondycji, wzmocnienie odporności, redukcja stresu oraz rozwój samodyscypliny i pewności siebie. Poprzez nasz projekt pragniemy zachęcić innych do aktywności fizycznej i odkrycia potencjału, jaki kryją w sobie sztuki walki.
CYBER_WR3CK
Google Sites
Report abuse